Vous avez envie d’avoir recours à l’hypnose holistique ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, nous sommes certains que la méthode d’hypnose holistique pourrait parfaitement combler vos attentes. Nous espérons que cet article vous donnera toutes les clés nécessaires pour que vous puissiez comprendre de quoi il en retourne. Prêt ? Alors, restez avec nous, c’est par ici que ça se passe !
L’hypnose holistique : définition
L’hypnose holistique est vraiment quelque chose qui peut convenir à un maximum de personnes. Si vous avez envie d’avoir recours à une méthode d’hypnose en particulier, nous sommes certains que l’hypnose holistique pourrait parfaitement combler vos attentes. Pourquoi ? Tout simplement parce que cette méthode va s’adapter et certainement coller au lieu à la personne qui vient consulter. Ainsi, si vous avez envie d’une séance d’hypnose qui soit vraiment personnalisée en fonction de vos besoins : c’est cette dernière que nous pouvons vous conseiller !
Notons également que c’est une thérapie brève et douce, qui respecte énormément le patient, ce qui est plutôt une bonne nouvelle.
Aussi, il faut savoir que les adultes, tout comme les enfants peuvent avoir recours à ce type d’hypnose. Notons également que les effets se font à trois niveaux :
- Au niveau physique : cela peut donc concerner la gestion de la douleur, les troubles dermatologiques ou encore les allergies, par exemple.
- Au niveau du comportement : on peut notamment régler les problèmes d’addictions, de perte de poids, les peurs, mais également les phobies.
- Au niveau du développement personnel et émotionnel : avec l’hypnose holistique vous pourrez facilement traiter des sujets comme le deuil, la gestion du stress et des émotions, la préparation à un entretien ou à un examen, la confiance en soi ou encore l’estime de soi.
Bien évidemment, comme vous devez certainement vous en douter, vous pouvez parfaitement trouver d’autres maux qui peuvent être soulagés par l’hypnose holistique.
Ce que l’on apprécie particulièrement avec l’hypnose holistique c’est tout simplement que cela permet de se connecter à ses ressources, à son potentiel et à ouvrir le champ des possibles, ce qui est plutôt une bonne nouvelle.
Qui peut faire de l’hypnose holistique ?
Comme vous devez certainement vous en douter, l’hypnose holistique n’est pas forcément adaptée à tout le monde. Si vous n’êtes pas hypnotisable, vous ne pourrez avoir accès à ce type de prestation. Néanmoins, que vous soyez un adulte, un enfant ou encore un adolescent, si vous avez envie de changer et d’atteindre un objectif précis, vous pourrez facilement le faire avec l’hypnose holistique. Bien évidemment, avec cette méthode, vous allez vraiment rester dans le respect de votre identité, ce qui est quelque chose de particulièrement intéressant. Le praticien fera tout pour adapter ses techniques à chaque personne. Ainsi, vous aurez une séance qui sera vraiment personnalisée.
Quels sont les bienfaits ?
Avant de vous lancer dans l’hypnose holistique, vous avez envie d’en apprendre sur les bienfaits ? Pas de panique, nous allons vous faire une petite liste de ces derniers pour que vous puissiez facilement vous y retrouver :
- Vous pourrez facilement réduire la douleur physique, mais également émotive.
- Vous aurez également la possibilité d’éliminer vos phobies et les peurs incontrôlables que vous pouvez avoir. Cela peut concerner des éléments comme parler en public, le succès, l’échec ou encore traverser un pont, par exemple.
- Vous pourrez également oublier des souvenirs douloureux, mais également vous soigner de certains éléments passés qui peuvent être douloureux.
- Vous pourrez aussi entrer en communion avec votre « jeune moi » et lui pareil. Ainsi, vous réduirez la sensibilité aux allergènes.
- Vous éloignerez le stress, la déprime et les allergies. Si vous avez envie de perdre du poids, l’hypnose holistique pourrait vraiment être une bonne chose.
- Vous pourrez vous libérer de la dépendance, ce qui peut être quelque chose de particulièrement intéressant, si vous fumez ou que vous buvez, par exemple.
- Vous pourrez diriger vos rêves et régler certains problèmes.
Comme vous pouvez le constater, l’hypnose holistique peut vraiment vous aider à vivre correctement votre passé et donc à aller de l’avant. Quel que soit l’objectif que vous ayez envie d’atteindre, vous pourrez facilement trouver votre bonheur.
Comment se déroule une séance d’hypnose holistique ?
Vous pensez que l’hypnose holistique peut vraiment être quelque chose que vous allez apprécier ? Vous ne savez pas vraiment comment se déroule une séance d’hypnose holistique ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations que vous avez besoin de connaître :
- Lors de la première rencontre, l’hypnothérapeute va tout simplement vous poser de multiples questions pour comprendre mal qui vous ronge. Ainsi, cela lui permettra simplement de savoir exactement les choses que vous souhaitez changer chez vous, par exemple. Notons également que c’est lors de cette séance qu’il verra si vous êtes hypnotisable ou non.
- Une fois que l’hypnothérapeute sait vers quel élément vous diriger, il pourra employer différentes stratégies : cela peut être le récit de métaphores, utiliser des techniques métaphoriques, parle de votre mini-moi ou encore mettre en place des actions métaphoriques.
Notons également qu’une séance peut être courte, comme elle peut être longue : cette dernière peut durer entre 15 et 90 minutes, par exemple.
Vous l’aurez certainement compris, l’hypnose holistique va tout simplement être une collaboration entre le guide et le guidé. Vu de l’extérieur, il s’agit d’une conversation entre une personne qui a les yeux ouverts et une autre qui a les yeux fermés. Vous devrez simplement vous laisser guider.
Pourquoi est-ce intéressant d’avoir recours ce type d’hypnose ?
Comme vous l’avez certainement compris, l’hypnose holistique peut vraiment permettre de lutter contre de nombreux maux. Ainsi, en fonction du problème que vous rencontrez, vous pourrez avoir recours à ce type d’hypnose sans aucun souci. L’hypnothérapeute saura parfaitement être à votre écoute pour qu’il puisse trouver des solutions afin de vous aider au mieux.
En conclusion, l’hypnose holistique est vraiment une méthode que nous pouvons vous recommander, si vous avez envie d’une séance vraiment personnalisée en fonction de vos besoins et de vos envies. Il ne vous reste plu qu’à trouver votre bonheur en osant pour le professionnel qui vous correspond le plus !