Vous avez envie de perdre du poids ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez facilement vous y retrouver. Prêt à en apprendre plus sur l’hypnose pour maigrir ? Alors, c’est par ici que ça se passe !
Qu’est-ce que l’hypnose ?
Avant d’entrer dans le détail de l’hypnose pour maigrir, il est tout de même important de prendre en compte qu’il faut déterminer ce qu’est exactement l’hypnose, de manière générale. Vous ne le savez peut-être pas, mais l’hypnose est tout simplement un état de conscience modifié. Pour perdre du poids, il ne faut pas opter pour de l’hypnose de spectacle, mais plutôt pour de l’hypnose thérapeutique ou encore d’hypnose médicinale. Vous n’aurez aucune perte de vous-même pendant ce genre de séance d’hypnose.
L’hypnose est plutôt intéressante puisque c’est un état de conscience élargie qui permet de laisser de coté ses croyances limitantes. Ainsi, vous allez indirectement sur vos habitudes alimentaires ou encore que les automatismes que vous possédez d’ores et déjà.
Lorsque vous allez entrer dans un état d’hypnose, vous pourrez parfaitement accroître le potentiel de la personne, en changeant son comportement négatif. Le but est tout simplement de remplacer ces comportements néfastes, par d’autres comportements plus positifs. Vous allez donc reconditionner et programmer votre inconscient. C’est un hypnothérapeute qui peut vous aider dans cette démarche.
Quels sont les bienfaits de l’hypnose sur le poids ?
Vous l’aurez compris, si vous faites appel à l’hypnose pour maigrir, cela peut avoir différents bienfaits. Voici une petite liste de ces derniers pour que vous puissiez facilement vous y retrouver :
- Vous apprendre à gérer les pulsions alimentaires que vous pouvez avoir. D’ailleurs, dans certains cas, cela peut aider les comportements boulimiques.
- Vous pourrez facilement diminuer votre stress, mais également votre anxiété. Ainsi, ce sont deux phénomènes qui peuvent vous pousser à manger et donc à prendre du poids.
- Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions. Il faut tout de même prendre en compte que ce sont généralement vos états émotionnels qui vous poussent à grignoter.
- Vous pourrez accepter votre corps, mais également avoir une meilleure image de vous-même, ce qui est particulièrement important à l’heure actuelle.
- Vous maîtrisez les aliments problématiques qui peuvent être considérés comme une addiction. Cela peut le chocolat, une pâte à tartiner ou encore une boisson gazeuse ou sucrée, par exemple.
- Vous pourrez retrouver le plaisir de manger certains aliments.
- Vous pourrez facilement vous déculpabiliser avec la nourriture, ce qui n’est pas forcément simple chez certaines personnes.
- Vous pourrez renouer avec les sensations de faim et de satiété.
- Vous pourrez anticiper les situations à risque comme les apéritifs ou encore les courses au supermarché, par exemple.
Comme vous pouvez le constater, avoir recours à l’hypnose pour maigrir peut permettre vraiment d’avoir des bienfaits intéressants à prendre en compte. Nous espérons que ces derniers vous aideront à voir l’hypnose pour maigrir d’une toute autre façon.
Comment fonctionne l’hypnose pour maigrir ?
Vous avez envie de perdre du poids ? Vous ne savez pas comment fonctionne l’hypnose pour maigrir ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez facilement vous y retrouver.
Ainsi, comme vous avez pu le comprendre, vous serez placé dans un état d’hypnose par un professionnel ou tout simplement grâce à des exercices d’autohypnose le cas échéant. Ainsi, vous devrez modifier votre état de conscience. Le but est vraiment que vous puissiez changer votre comportement et le rapport que vous pouvez avoir à la nourriture. Il faut aussi prendre en compte que l’hypnose pour maigrir pour intervenir sur différents comportements comme :
- Les grignotages.
- La pratique d’une activité physique et sportive.
- La sensation de satiété.
Bien évidemment, cette liste n’est pas exhaustive. En effet, il est possible de noter que l’hypnose pour maigrir peut agir sur d’autres éléments de votre comportement également.
Ainsi, comme vous pouvez le constater, ce n’est pas l’hypnose en elle-même qui va vous permettre de maigrir. En effet, comme vous devez le savoir, vous n’allez pas sortir de votre séance d’hypnose avec des kilos en moins : cette dernière va tout simplement vous permettra de changer votre comportement alimentaire, et c’est ça qui vous permettra de perdre du poids.
Comment se déroule une séance d’hypnose pour maigrir ?
Vous avez envie d’être aidé par l’hypnose pour pouvoir maigrir ? Vous ne savez pas comment se déroule une séance d’hypnose pour maigrir ? Nous allons vous donner toutes les informations que vous devez connaître au sein de cette partie.
La première chose à savoir est tout simplement de prendre en compte si le patient sera ou non réceptif à la méthode. En effet, ce n’est pas tout le monde qui peut être hypnotisé et il faut donc vérifier ce point lors d’une première séance.
Une fois que le professionnel sait que vous êtes réceptif à une séance d’hypnose, ce dernier va tout simplement vous poser quelques questions pour qu’il puisse en apprendre plus concernant votre rapport à l’alimentation. C’est seulement à partir de ce moment-là que la séance d’hypnose va pouvoir commencer.
Le but est tout simplement que l’hypnothérapeute puisse vous faire entrer dans un état d’inconscience, mais également de relaxation profonde. Ainsi, ce dernier pourra facilement modifier votre inconscient, pour qu’une fois réveillé, ce dernier puisse travailler sur les éléments qui l’intéressent le plus.
Combien de séance d’hypnose pour maigrir faut-il réaliser ?
Comme vous devez certainement vous en douter, chaque personne va réagir différemment à la séance d’hypnose. Ainsi, comme vous devez certainement vous en douter, en fonction de vos réactions, vous devrez réaliser plus ou moins de séances. Néanmoins, il faut tout de même prendre en compte qu’en moyenne, il faut en faire 5 à 6 pour que cela puisse avoir un effet sur le long terme. Notons également que les séances d’hypnose pour maigrir sont plus longues. En effet, ces dernières durent environ 1 heure à chaque fois.
Notons également que vous n’allez pas voir les effets tout de suite de vos séances d’hypnose. En effet, il faut attendre environ 2 mois et demi pour perdre entre 6 et 7 kg. Bien évidemment, c’est une moyenne : vous pourrez perdre plus, mais vous pourrez également perdre moins, par exemple.
Les résultats sont-ils durables ?
Lorsque l’on veut perdre du poids, il est bien souvent difficile de trouver la solution idéale. En effet, si les régimes minceurs peuvent fonctionner, il n’est pas rare de reprendre tous les kilos perdus à la fin de ce dernier. Avec l’hypnose pour maigrir, vous aurez certainement des résultats qui seront plutôt sur le long terme. Tout simplement parce qu’avec l’hypnose vous n’allez avoir aucune restriction en termes de nourriture. Votre inconscient sera programmé pour que vous puissiez manger des aliments meilleurs, par exemple.
Quels sont les avantages de l’hypnose pour maigrir ?
Vous devez certainement vous en douter, l’hypnose pour maigrir présente de nombreux avantages. Pour que vous puissiez facilement vous y retrouver, voici une petite liste de ces derniers :
- Cela va vous permettre d’avoir une aide pour perdre du poids de manière progressive, mais également durable.
- Vous n’aurez aucune restriction, ni aucune privation, ce qui est plutôt bénéfique contrairement au régime.
- Vous pourrez adopter de bons comportements et réflexes qui vous permettront de ne pas rendre du poids, par la suie.
- Vous n’aurez aucun effet secondaire, ni aucun risque pour votre santé.
- Cette méthode vous permet de perdre du poids de manière considérable.
- Vous n’aurez pas non plus d’effet yo-yo.
Quels sont les inconvénients de l’hypnose pour maigrir ?
Bien évidemment, c’est une méthode qui peut également présenter différents inconvénients. Pour que vous puissiez facilement vous y retrouver, voici une petite liste de ces derniers :
- La personne doit forcément être réceptive à l’hypnose pour que cela puisse fonctionner.
- Les tarifs peuvent freiner certaines personnes.
- Il faut tout de même trouver un bon hypnotiseur, ce qui n’est pas forcément facile.
- Le patient doit vraiment être impliqué dans sa perte de poids.
Qui peut bénéficier d’une séance d’hypnose pour maigrir ?
Il est important de prendre en compte que toute personne qui désire perdre du poids, peut avoir recours à l’hypnose pour maigrir. Notons également que cela peut aussi bien convenir aux adolescents qu’aux adultes, par exemple. Néanmoins, c’est une pratique qui est déconseillée chez les jeunes enfants, mais également chez les personnes qui souffrent d’épilepsie, par exemple.
Quel est le prix d’une séance d’hypnose pour maigrir ?
Lorsque vous décidez de faire appel à l’hypnose pour maigrir, il est important de prendre en compte qu’une séance peut vous coûte environ 70€. Ainsi, il faudra prévoir un véritable budget pour pouvoir perdre du poids, de manière efficace.
En conclusion, l’hypnose pour maigrir peut vraiment être intéressante à prendre en compte. En effet, si vous êtes vraiment impliqué et que vous avez trouvé un praticien efficace, vous serez certain de perdre du poids, et ce, sur le long terme. Bien évidemment, si vous n’êtes pas sensibles à l’hypnose, ce n’est pas le genre d’élément qui pourrait vous convenir. Néanmoins, cela peut tout de même être une solution efficace à envisager.